Rollos de repollo rellenos

Ingredientes para el rollo de repollo rellenos

1 repollo mediano
1 libra de carne molida
1/2 taza de cebolla picada
3 T cocer el arroz integral
2 T de perejil fresco picado (2 t secas)
2 t sal
1/2 t pimienta

Pollo adobado con soja

Ingredientes:


Una pechuga entera (las 2 partes) para 4 personas está bien pero depende de si lo queremos como plato o como picoteo en cuyo caso podría valer la pechuga entera para 6 u 8 personas.