"Lentejas, si las quieres las tomas y si no, las dejas", dice un conocido refrán castellano. Sin embargo, los estudios médicos apuntan a que es mejor comerlas, nos gusten o no.
Mostrando entradas con la etiqueta Lentejas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Lentejas. Mostrar todas las entradas
Beneficios de comer lentejas
"Lentejas, si las quieres las tomas y si no, las dejas", dice un conocido refrán castellano. Sin embargo, los estudios médicos apuntan a que es mejor comerlas, nos gusten o no.
Cómo hacer ensalada de lentejas
Ingredientes para hacer Ensalada de Lentejas (para 4 personas):
- 1 tarro grande de lentejas cocidas (unos 400 gramos ya escurridas)
- 1 queso fresco mediano
Propiedades de las lentejas
Las lentejas son parte de la familia de las Papilionáceas, y crecen donde encuentran un clima templado. Estas legumbres suelen incluirse en las dietas para adelgazar porque sacia la necesidad de comer con facilidad, ayuda en la eliminación de líquidos y favorece el tránsito intestinal.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)